改变人生的勇气

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作者：[日]岸见一郎
译者：刘会祯
分类：人文社科
出版社：微信读书
出版时间：2026.1

内容简介：

我们总困于过去的创伤、他人的期待，在自我否定与人际纠缠中内耗。这本书以阿德勒心理学为核心，打破“原因论”的桎梏，用“目的论”重构认知——人生的主动权，从来不在过去，而在当下的选择。书中聚焦88个真实人生困惑，覆盖青年择业、婚恋相处、中年育儿、老年养老等阶段，从自我接纳到人际边界，每一个解答都落地可行。没有空洞理论，只有直面问题的勇气与方法，帮你挣脱内耗枷锁，活出自主人生。